☘목표.....
냠냠고냥a
🔹️2019.12.01.Sun ~ 2020.03.09.Mon : 100일- 생활습관, 식습관 고치기 (속이지않고 기록하기)- 50 kg or 체지방 20% 이하- 운동 즐기기- 복근라인..힙업...🍀최종목표 :48kg . . . 체지방 18% 이하
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
fat12 감사합니다~12월도 힘내보아요~~!!
화이팅~~~!!
알찬구성조아효!배송도칼이네요!
12월 01일( 점심식사 460kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
fat12 감사합니다~
12월도 힘내보아요~~!!
화이팅~~~!!