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다이어트 일기

11월 15일 (음식 1076kcal)

다신등급

금강산도

  • 2019.11.15 16:58
  • 57
  • 0

  • 음식
  • 운동

1076/ 1430

0/ 238

성공
(116)

아침식사 : 248kcal (23.05%)
호박고구마 155kcal
바나나 93kcal

오전 간식 : 107kcal (9.94%)
[CJ] 모닝두부 75kcal
[CJ] 모닝두부 오리엔탈 드레싱 25kcal
아몬드 7kcal

점심식사 : 315kcal (29.28%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 217kcal
닭가슴살 98kcal

오후 간식 : 276kcal (25.65%)
훈제란 106kcal
호박고구마 77kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 130kcal (12.08%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 130kcal
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