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다이어트 일기

10월 30일 (음식 473kcal, 운동 2707kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.10.30 20:35
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

473/ 800

2707/ 2836

성공
(198)

아침식사 : 80kcal (16.91%)
삶은 달걀 80kcal

저녁식사 : 393kcal (83.09%)
고기만두 272kcal
노르웨이오메가3 10kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 5kcal
갓김치 29kcal
팥밥 77kcal

운동 : 2,707kcal
만보 501kcal
복식호흡 311kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 180kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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2019.10.30 조회수 : 13
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