자유게시판
괜찮은 홈트 조합?
다이어터짱묜
- 2019.10.27 15:22
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제가 무나홈트에서 하루1시간 루틴을 보고 하는데.. 중간 유산소 운동 부분을 땅끄부부 칼소폭2로 대체해서 하니까 [스트레칭-복근운동-유산소(땅끄칼소폭)-마무리 스트레칭] 땀이 줄줄나고 진짜 좋아요^^
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