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수면과 체중의 관계

다신등급

오오로로라라
  • 2019.10.25 12:11
  • 101
  • 1

잠을 못자면 체중이 늘수도있나요...?
아님 몸이 붓는걸까요??

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  • 지존
    도전again! 2019.10.26 18:59

    수면부족은 다이어트의 적입니다. 감량도 어렵고 섭취량도 늘 수 있어요. 충분한 숙면은 감량에도 식욕조절에도 긍정적인 영향을 줍니다.

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