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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

필라테스 효과 좋을까요?

다신등급

Balletii
  • 2019.10.23 14:33
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고민중이에요

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  • 지존
    도전again! 2019.10.24 10:54

    필라테스만으로는 체중감량은 힘듭니다. 대신 체형관리에 도움이 많이 되므로 다른 유산소 운동과 병행을 추천합니다.

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  • 다신
    야옹냥이 2019.10.24 00:00

    네 효과 좋다고 들었어요! 살 빼기 보다 교정 해 주기가 더 효과가 큰다고 하시더라요~

    답글
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