다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마른체형분들..
빨강머리포뇨
- 2019.10.21 21:06
- 89
- 2
살찌우기위해 앱 설치한분들도 있으신가요.. 살찌우기 성공하신분 꿀팁부탁드쳐욥!!
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살찌우는 것도 힘들죠 ㅠㅠ 운동 필수에요 드시는것도 잘 드셔야하고 정말 찌우기 힘든체형은 게이너 도움 받기도 하더라구요
^^살찌우기는 간단해요.
늘 배부르도록 먹는것,
허기짐을 안느끼게 늘 섭취하시는것.
이정도면~ 1년에 10kg 너끈히 찝니다.
지난번에 7월에 매일 라면 3~4개 먹었더니 3주만에 6kg 늘던데요...깜짝놀라...
지금 체중조절중이지만요.