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정석 다이어트

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두더찡
  • 2019.10.13 17:31
  • 124
  • 6

요새 준비하는게 있어서 운동을 못했지만
3일내내 몸무게가 제자리였어요 ㅠㅠㅋㅋ

그래서 체중에 연연하지말구 눈바디로 비교하자는생각에 줄자로 재보니
오랫동안 서서히 걸쳐서 사이즈가 줄긴했네요ㅠㅠ

허벅지둘레 4cm 감소
허벅지 절대안빠지는줄알았는데
감격했네요ㅠㅠ

아직 9cm감소하고싶어서 갈길은 멀지만 화이팅ㅠㅠ

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  • 정석
    두더찡 2019.10.15 21:24

    ssoma 넵 지금은 바빠서 운동을 많이 못했지만 근력운동도 조금씩해보고 운동을 조금씩이라도 꾸준히 해야겠어용! ㅎㅎ 체중 많이 감량한거에 비해 허벅지는 더디게 빠져서 지흡까지 생각한 저는 바본가봐여ㅜㅜㅎㅎ

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  • 정석
    두더찡 2019.10.15 21:22

    난라브 넵 감사합니다! ^^ 1년넘게 다이어트는 한다고는 했는데 체중은 많이줄었어도 허벅지는 그대로여서 마음이 조급해지더라구용ㅜㅜ ㅎㅎ

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  • 다신
    ssoma 2019.10.15 11:17

    특정부위 살만 빠지는 경우는 없다 생각하시고 온몸 전체적인 밸런스 고려하셔서 운동 꾸준히 해주세요. 그럼 안좋아지는게 이상한거가 됩니다. ^^

    답글
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  • 다신
    난라브 2019.10.13 20:52

    4센치면 진짜 많이 하신거에요!!

    답글
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  • 정석
    두더찡 2019.10.13 17:36

    관리또관리 감사합니다ㅠㅠ
    허벅지로 살이 다 몰려있어서 아직 갈길이 멀었지만ㅜㅜ 꾸준히 관리해야겠어용

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  • 지존
    도전again! 2019.10.13 17:34

    오..허벅지둘레 4cm면 많이 줄은거죠! 축하드립니디ㅣ

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