다이어트 일기
09월 30일 (음식 1134kcal, 운동 1544kcal)
대통령님
- 2019.09.30 20:16
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1134/ 800
1544/ 3131
실패
(1921)
아침식사 : 469kcal (41.36%)
| [스키피] 땅콩버터 청크 | 190kcal |
| 바나나 | 279kcal |
오전 간식 : 80kcal (7.05%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
점심식사 : 154kcal (13.58%)
| 팥밥 | 154kcal |
저녁식사 : 190kcal (16.75%)
| [스키피] 땅콩버터 청크 | 190kcal |
야식 : 241kcal (21.25%)
| 알로에 | 241kcal |
운동 : 1,544kcal
| 서있기 | 214kcal |
| 앉아있기 | 620kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 계단내려가기 | 60kcal |
| 공부 | 180kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
| 샤워 | 73kcal |
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