다이어트 일기
09월 23일 (음식 1480kcal, 운동 240kcal)
Luns
- 2019.09.24 22:23
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1480/ 1575
240/ 263
성공
(72)
점심식사 : 73kcal (4.93%)
| 쌀밥 | 73kcal |
오후 간식 : 405kcal (27.36%)
| [남양] 과수원 사과 | 65kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g | 340kcal |
저녁식사 : 1,002kcal (67.70%)
| 떡볶이 | 280kcal |
| 우동 | 722kcal |
운동 : 240kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 조깅 달리기 | 120kcal |
| 싯업 | 10kcal |
| 크런치 | 3kcal |
| 레그레이즈 | 2kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 1kcal |
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