다이어트 일기
수유하는 엄마 다이어트시작!
musuusuusuu
- 2019.09.16 00:52
- 85
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수유를 하고 있어서 식단관리도 빡센 유산소도 힘들지만 육휴하는 지금이 아니면 계속 통통하게 살것같으므로 다이어트 결심!하고 일기쓰기 시작!
약속!
식이는 9시 이후에 안먹기
운동은 500칼로리태우고 운동시간 30분채우고 만보채우기
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