다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
5일째 제자리!
다시돼지
- 2014.11.03 08:29
- 238
- 2
식단 1000칼로리 미만으로 조절하는데 도통 바늘움직이질 안아 속상해요! 결국 운동인데 ....
작년에 런닝머신 넘 심하게 하다가 무릎다쳤어요! 계속 안 좋은 상태인데~ 근력 만들고 지방태우는 운동 추천 부탁드려요! 저는 복부. 상체 비만이예용
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
수영! 괜찮네요! 칼로리 소모도 많구요! 감사합니다^^
플랭크하고 플러러킥(누워서 다리를 가위질하듯 움직이는 운동) 권해요. 그리고 무릎이 안 좋으시니 수영을 하시면 어떨까요? 무릎이 허용하면 산책도 좋은 운동일텐데요.