다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 하니 종아리살이 더 붙어요 ㅠㅠ
you쩡2
- 2019.09.10 06:48
- 198
- 3
집에서 헬스 자전거타기와 걷기 위주로 유산소 운동하는데
종아리 살이 더두꺼워지고 알이 생겼어요 ㅠㅠ
다이어트 한달 3kg정도 뺐는데 더 안빠진지 일주일도 넘었구요...
어쩌죠?? ㅠㅠ;;
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감사합니다^^~~ 속상해서 어떻게 해야하나 고민이었는데... 좀 더 해보고 마사지!!! 꼭 해봐야겠네요^^~
꾸준히 운동하면 전반적으로 둘레가 줄어듭니다! 처음엔 운동하면 근육부피가 늘어서 더 굵어져 보이는데..나중엔 매끈해질거예요. 예전의 다이어트 경험담입니다.
처음에는 근육량이 늘어나서 그럴수있대요, 조금더 꾸준히 하면 쭉 빠진다고들었어요~ 충분한 마사지와 함께요^^ 함께 힘내요