70kg대 같이 다이어트 해요~♡
다이어트 15일차
4월은여행의달
- 2019.09.04 22:20
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생리 전주라 식욕이 좀 위험한데 오늘밤은 따뜻한 보이차를 계속 마시면서 참아볼까 합니다. 운동은 가볍게 1시간 걷기 했습니다. 이거라도 안하면 하루 종일 100보도 안 걸을 것 같아서 비 그쳤을 때 후딱 다녀왔어요.
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10월까지 즐겁게 다이어트하고 계시니 제가 다 기분이 좋아지네요ㅎ
그리고 별것아닌 댓글에도 큰힘이 된다고 하시니 제가 더 감사합니다
님 덕분에 저도 힘이 불끈 나네요ㅎㅎ
다산댁 오늘은 저녁식사 하다가 밥 반찬으로 샐러드를 먹고 있는 제 자신을 발견했네요.ㅎㅎ 솔직히 맛있어서 그렇게 먹은 거라 좀 놀랍기도 하고 기뻤어요. 다산댁 님이 댓글 달아주시는 것도 큰 힘이 됩니다 ^^♡
기쁨샘 아침마다 조금씩이라도 빠지는 게 보이니까 요즘 즐겁게 하고 있습니다. 이렇게 글을 올리고 댓글 보는 기쁨도 있고요ㅎㅎㅎ 많이 많이 즐거워요ㅋㅋ
식단도 좋으시고 운동량도 좋으시고 ᆢ
훌륭합니다ㅎ
잠깐을 이용한 상쾌한 산책!
수고하셨습니다.
운동을 하려는 맘. 자세. 실천하는 모습까지 좋은 본을 보이시니 감사합니다.
수고하셨습니다~~