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€19826

다신등급

여무니

 1
  • 2019.08.27 07:34
  • 49
  • 0

€19826

€기초대사량 근접하게 1200칼로리대로 먹기
€급식이 800칼로리라 점심은 거의 안먹음
€오늘부터 땅끄부부 근력운동 시작
¥근육키우기
€저녁에 깔라만시액 마시기
€유지 잘되는중 힘내자

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€19827

2019.08.28 조회수 : 61
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