다이어트 일기
08월 23일 (음식 1058kcal, 운동 52kcal)
또롱벼리
- 2019.08.24 17:37
- 49
- 0
힘내자
- 음식
- 운동
1058/ 1224
52/ 204
성공
(14)
아침식사 : 273kcal (25.80%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 | 100kcal |
점심식사 : 373kcal (35.26%)
| 고구마줄기볶음 | 56kcal |
| 고사리볶음 | 58kcal |
| 가지볶음 | 84kcal |
| [밥이곤약] 곤드레 NEW | 175kcal |
오후 간식 : 143kcal (13.52%)
| [미주라] 통밀 도너츠 | 143kcal |
저녁식사 : 194kcal (18.34%)
| 단호박찜 | 21kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 | 80kcal |
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 75kcal (7.09%)
| 찐만두 | 75kcal |
운동 : 52kcal
| 춤추기 | 12kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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