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다이어트 일기

02월 12일 (음식 518kcal, 운동 656kcal)

다신등급

야챙
  • 2016.02.12 11:12
  • 148
  • 0
아침식사 : 225kcal (43.44%)
야채샐러드 123kcal
사과 39kcal
두부 63kcal
점심식사 : 168kcal (32.43%)
구운 계란 75kcal
바나나 93kcal
저녁식사 : 125kcal (24.13%)
감동란 125kcal
운동 : 656kcal
플랭크 30kcal
버피테스트(세트) 60kcal
크런치 8kcal
런닝머신 걷기 273kcal
스쿼트(세트) 44kcal
마운틴클라이머 45kcal
보통 걷기 156kcal
레그레이즈 40kcal
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2016.02.11 조회수 : 180
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