단기 다이어트 소수정예
2019.07.29(월) 다여트 시작해요!!
쿠앙!
- 2019.07.29 21:46
- 58
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안녕하세요 오늘 가입한 서율이라구 합니다!
원래 63키로? 나갓엇는데 2-3주 정도 다여트해서 지금 재보니 57.7까지 뺏네요!! 이번주 주말에 집 내려가는데 일단 55키로까지는 빼서 가고싶어요!! 다이어트 총 목표는 8월 20일까지 40키로대에 진입하는 것입니당 다들 열씨미 해봐요!!
근데 제가 운동을 안하고 굶으면서 빼서 그런가 하루에 한끼만 거하게 먹어도 몸무게가 늘더라구용...ㅠㅠㅠ
오늘부터는 알바마치고 집와서 간단하게라도 운동하려구요!!
오늘은 스테이크(인데 밥이랑 국물도 있었슴다)랑 요플레한개 먹엇숩니다!!
스트레칭이랑 플랭크 1분씩 3번하고 잘꺼에요 홧띵🥰🥰
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작성하면서 반성하게 돼요
우리 그룹방원 다들 목표 달성 응원하고
저도 열심히 참여하겠습니다