다이어트 일기
02월 12일 (음식 1017kcal, 운동 399kcal)
멤몌멤
- 2016.02.12 09:58
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아침식사 : 50kcal (4.92%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
점심식사 : 879kcal (86.43%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
| 동태탕 (2인분) | 326kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 해물동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
저녁식사 : 50kcal (4.92%)
| [풀무원]러브미 케일&셀러리 (1회분, 120g) | 50kcal |
간식 : 38kcal (3.74%)
| [풀무원]뼈로가는 고소한 칼슘 분말 (1회분) | 10kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 399kcal
| 제자리파워워킹 (60분) | 399kcal |
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