다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단을 일반식,,?
으느으느음
- 2019.07.24 14:12
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안녕하세요 중학교 3학년 학생입니다 방학 동안 1시간에서 1시간 반 운동하고 점심을 200~300먹고 저녁을 먹고 학원을 가는데 저녁을 일반식으로 먹어도 되나요? 운동은 200정도 합니다 일반식 먹는 대신 양을 적게 해서요
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저도 하루한끼는 일반식 해요~ 대신양좀줄여서요