다이어트 일기
07월 14일 (음식 2544kcal, 운동 122kcal)
크롭티에레깅스
- 2019.07.14 23:43
- 48
- 0
- 음식
- 운동
2544/ 800
122/ 286
실패
(1908)
오전 간식 : 204kcal (8.02%)
| m&m | 204kcal |
점심식사 : 719kcal (28.26%)
| 삶은 달걀 | 240kcal |
| [요리하다] 가쓰오우동 | 356kcal |
| 데친느타리버섯 | 6kcal |
| 한치 | 24kcal |
| 수박 | 93kcal |
오후 간식 : 914kcal (35.93%)
| [롯데제과] 옥동자 | 180kcal |
| [롯데제과] 칸쵸 | 285kcal |
| [해태] 오사쯔 큰봉지 | 289kcal |
| [코카콜라음료] 미닛메이드오리지널포도100 | 160kcal |
저녁식사 : 707kcal (27.79%)
| 참치주먹밥 | 282kcal |
| [오뚜기] 쫄깃한 떡이 살아 있는 매콤한 쌀떡볶이 | 205kcal |
| [동원] 비엔나소세지 | 202kcal |
| 키위 | 16kcal |
| 단무지 | 2kcal |
운동 : 122kcal
| 레그레이즈 | 47kcal |
| 크런치 | 15kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
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