다이어트 70일, 9kg 감량
95lee
57kg에서 시작해서 현재 47-48kg 유지 중!이제는 먹는 것에 너무 스트레스 받지 말고, 신나게 열심히 운동하는 것에 집중하려고 한다😆꾸준히 건강한 몸 유지하자! 목표는 골격근량 늘리기!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
7월10일
07월 11일 (음식 1114kcal, 운동 350kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.