07월 11일 (음식 1114kcal, 운동 350kcal)

1114/ 1411
350/ 235
성공
(412)

| 계란말이 | 112kcal |
| 데친 브로콜리 | 23kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |

| 우유 | 183kcal |
| [포스트] 오레오 오즈 | 202kcal |
| [농심] 짜파게티범벅 | 315kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |

| 수영 | 350kcal |
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