3개월만 다이어트에 미쳐보자
오늘 모임가입 했네요 ㅎㅎ
지나쳐라
- 2019.07.02 03:28
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탄수화물섭취를 줄이고..제가워낙 지방체질이라그런가.. 꾸준히 줄어드는것 같긴하네요..ㅠ 치킨 곱창 떡볶이 너무먹고싶어요.. 그래도 3개월만 참으려구요!!! 저는 식이 가능한..천칼로리미만+가벼운운동 3개월하고 이후 3개월은 그래도좀편하게먹고 운동을더빡쎄게할까합니다..ㅎㅎ 몸이 변회된 몸무게에 적응하는데는 6개월정도걸린다네요.. 같이홧팅해요!
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대단하네요ㅠㅠ 저는 식단줄이는게어렵거든요ㅠㅠ
오~~ 가입축하드려요
제가 배우고 싶네요 운동이랑 식단 완벽하세요
오옷!!!!화이팅입니다. ^^