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다이어트 고민&질문

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다신등급

Melliflouos
  • 2019.07.02 00:39
  • 106
  • 4

진짜 다이어트가 시급한데ㅠㅠ
식욕좀 어케 참을 수 있는 방법이 없을까여...

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  • 초보
    -라온제나 2019.07.02 08:59

    일단 운동 등록하니 돈 아까워서 조절되더라구요

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  • 다신
    캡훅 2019.07.02 08:17

    먹고싶은 걸 먹되 적게 드시면서 운동병행하시면 빠져요. 처음부터 많이 줄이려 하지 마시고 점차적으로 줄이세요!

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  • 다신
    49쩜9 2019.07.02 06:47

    정제된 음식이나 가공된 음식 안먹고
    자연식 위주로만 먹으면 식욕 조절이 좀 가능하더라고요.
    일단 밀가루 끊기부터 도전해 보시길~

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  • 정석
    생금 2019.07.02 00:51

    물 많이 드시고 정 못참겠으면 가공 안 된 음식 드세요 오이같은거!

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2019.07.02 조회수 : 205
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