6/20목요일 ㅡ헬스장출첵

유산소 1시간반
30분 런닝
20분 스텝퍼
30분 사이클
땀이줄줄여름이네요
덥다 더워
요즘 땀나게 안해서 ㅋㅋ
띠🤣😂용 땀난다




아침 ㅡ두유 바나나 사과 토마토 ㅋㅋ
점심ㅡ회사밥
저녁 ㅡ공복 유지하자 제발 ㅋ

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먹어님 열심히세요
저도 드뎌 헬스장 등록했어요
7월부터.다시.달립니다
트샘이 봐준다니까 열심히.해바야죠
와.. 거의 세 시간을 운동하셨네요. 대단해요!