다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리 살 빼려면
jdjdhsdddd
- 2019.06.19 20:03
- 65
- 2
지금 165cm에 58정도였는데 다리 라인이 너무 안 예쁘고 살도 많은 것 같아서 55kg까지 일단 뺐는데 5kg정도는 다리라인이 티가 안 날려나요?? 10kg은 빼야 살을 뺀 티가 나나요?
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몸무게보다 중요한건 어떤 체성분이 빠졌냐겠죠. 5키로가 온전히 체지방이면 차이가 많이 큽니다.
하체 스트레칭 꾸준히 수시로 해주시면 다리라인예쁘게 잡혀요
몸무게 차이가 안나더라도 하체순환도 원활해지고 라인 자체가 다듬어져요
수시로 쭉쭉 늘려주세요