다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 탄수화물
꾸준히으앙ㅇ
- 2019.06.14 21:56
- 150
- 1
120~130그람 섭취해도 괜찮을까요? 유지가 아니라 빼는 기간이거든요
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적다 싶네요. ^^
보통 식사를 세끼 다하시고..부족한 단백질 더 채워드신다 생각하는게 맘도 편한것 같은데요.. 전 어제도 탄수가 200을 넘었거든요.