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이렇게 적게 드시니 체중이 안빠지면 말이 안되죠. 근데 천칼 미만으로 드시명 나중에 많은 문제가 생깁니다...예를 들어, 변비,탈모,무월경..등등 젤 무서운 건 평생 이 식단를 유지하지 않으면 요요를....암튼, 기초대사량보다 적게 드시면 살찌기 쉬운 체질로 바뀌게 되요. 그러니 좀 더 챈겨 드시길....
일단 함 시작해 보시면서 일주일씩 변화 점검해 보시고 나에게 맞는 걸 찾아 가시길요~ 굿럭! ^^