다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술을 마시고싶은데 마시면 안되겠지요?
나이더먹기전에
- 2019.05.09 07:45
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술을 마시고 싶은데 현재 다이어트중입니다. 술을 마셔도 다이어트에 방해안되게 마시는 방법 없을까요?
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안주없이 맥주 한캔정도 마시는건 나쁘지않습니다. 다만 술과 근력운동은 상극입니다
어쩔 수 없이 약속 있을 땐 마시는데 그외엔 탄산수로 대체하려고 해요 약속 없을 때 그렇게 바꿔야지 약속 잡혀도 스트레스를 덜 받거든요🤭
전 카스라이트가 355ml에 100칼로리 하길래 그것 마셔요.ㅋㅋㅋ안주는 안 묵고 한캔만!!다른 것 덜 묵고요.먹고 싶을땐 묵어요.ㅋㅋㅋㅋ