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다이어트 일기

05월 06일 (음식 1499kcal, 운동 310kcal)

다신등급

슬림둉
  • 2019.05.06 22:57
  • 16
  • 0

오늘부터 다이어트 시작해봅니다!!

  • 음식
  • 운동

1499/ 1728

310/ 288

성공
(251)

아침식사 : 374kcal (24.95%)

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
[스타벅스] 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치 364kcal

오전 간식 : 246kcal (16.41%)

바나나 186kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 60kcal

오후 간식 : 302kcal (20.15%)

[스타벅스] 오렌지 마카롱 147kcal
[스타벅스] 바닐라 마카롱 155kcal

저녁식사 : 577kcal (38.49%)

[CJ] 주부초밥왕 새콤달콤 유부초밥 164kcal
[풀무원] 소가 부드러운 찌개두부 127kcal
카라향 40kcal
바나나 186kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 60kcal

운동 : 310kcal
요가 75kcal
만보걷기 235kcal
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