다이어트 일기
04월 17일 (음식 783kcal)
황패셔너블
- 2019.04.19 21:55
- 38
- 0
- 음식
- 운동
783/ 2142
0/ 357
성공
(1002)
오전 간식 : 218kcal (27.84%)
| 소고기 홍두깨살 | 128kcal |
| 느타리버섯 | 18kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 애호박 | 11kcal |
| 오이고추 | 3kcal |
| 마늘장아찌 | 17kcal |
| 쌈장 | 21kcal |
| 상추 | 7kcal |
| 깻잎 | 3kcal |
점심식사 : 324kcal (41.38%)
| 호두 | 19kcal |
| 스타씨드 사차인치 | 42kcal |
| 브라질너트 말린것 | 39kcal |
| 호박씨 | 16kcal |
| [OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 | 110kcal |
| 제트 제트 | 42kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| 볶은귀리분말 | 30kcal |
저녁식사 : 241kcal (30.78%)
| 키위 | 35kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 65kcal |
| 자몽 | 30kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 단호박 | 31kcal |
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