다이어트 일기
04월 16일 (음식 968kcal)
황패셔너블
- 2019.04.19 21:55
- 42
- 0
- 음식
- 운동
968/ 2142
0/ 357
성공
(817)
아침식사 : 108kcal (11.16%)
| 당근 | 15kcal |
| 비트 | 19kcal |
| 사과 | 41kcal |
| 코코 | 33kcal |
오전 간식 : 424kcal (43.80%)
| 스타씨드 사차인치 | 30kcal |
| 호두 | 65kcal |
| 브라질너트 말린것 | 45kcal |
| [OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 | 110kcal |
| 제트 | 42kcal |
| 호박씨 | 27kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
점심식사 : 275kcal (28.41%)
| [아임닭] 닭가슴살 슬라이스 매콤훈제 | 126kcal |
| 가지 | 22kcal |
| 구운마늘 | 37kcal |
| 칵테일새우 | 47kcal |
| 적채 | 8kcal |
| 양상추 | 1kcal |
| 데친 브로콜리 | 13kcal |
| 하인즈 토마토 케찹 | 14kcal |
| 방울토마토 | 7kcal |
오후 간식 : 161kcal (16.63%)
| 아몬드 | 161kcal |
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