다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘하고 있는 건가요ㅠㅠㅍ?
ddg000
- 2019.04.10 22:25
- 113
- 3
몇일째 몸무게가 그대로 입니다 자고일어나도 자기전 몸무게랑 똑같아요 ㅠ
인바디는 3월22일 그리고 오늘 변화입니다
운동은 1-2시간 근력+유산소 하고 잇습니다
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잘 하고 계세요! 지금처럼만 꾸준히 하시면 될 거 같아요! 화이팅!!
네잘하고계신거같은데요 꾸준히만 한다면 더 좋은결과 있을거에요!
운동의 효과를 보시는중이시네요~ 식단도 같이병행하시는지 모르겠지만 식단 병행하신다면 더 좋은 결과가 잇을겁니다