다이어트 일기
4일차
이뻐지자24
- 2019.03.28 20:21
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4일차
아침은 오이, 낮에 시간이 없어서 점심은 가래떡 하나랑 오뎅 하나를 먹었다. 오후에 집에 와서 운동을 겁나 열심히 했다ㅋㅋㅋㅋㅋ어제까지 근육통이 심했는데 계속 운동해서 그런지 많이 좋아졌다.
운동하고 나니 배가 너무 고팠다. 집에 닭도리탕이 있어서 몰래 조금 먹었다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ당면 두 젓가락이랑 살코기 하나....배가 고프니까 정말 너무 맛있었엉ㅠㅠㅠㅠ 저녁은 양배추숙주팽이버섯볶음이랑 닭가슴살 먹었다. 너무 맛있었다❤️후식은 딸기랑 요거트ㅎㅎ
오늘도 대성공~
PS. 오늘 몸무게를 재보니까 배변의 중요성을 알게 됐다ㅎㅎ 배변을 하니까 체중이 내려가구만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ결론은 어서 유산균을 사자ㅎㅎ
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