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다이어트 일기

03월 28일 (음식 1211kcal, 운동 344kcal)

다신등급

흐느적~
  • 2019.03.28 20:24
  • 33
  • 0

  • 음식
  • 운동

1211/ 2216

344/ 369

성공
(980)

아침식사 : 225kcal (18.58%)
군고구마 124kcal
모닝빵 97kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 456kcal (37.65%)
[투썸플레이스] 레드벨벳케이크 190kcal
레모네이드 86kcal
[스타벅스] 카페라떼 180kcal

저녁식사 : 530kcal (43.77%)
돈까스 142kcal
단호박닭봉조림 300kcal
쌀밥 88kcal

운동 : 344kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) 260kcal
런닝머신 달리기 84kcal
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