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다이어트 일기

02월 05일 (음식 1105kcal, 운동 1092kcal)

다신등급

시유나

 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2016.02.05 08:58
  • 51
  • 0
아침식사 : 333kcal (30.14%)

키위 21kcal
양배추 31kcal
닭가슴살 109kcal
삶은 계란 79kcal
바나나 93kcal
점심식사 : 374kcal (33.85%)

쌀밥 149kcal
생미역 7kcal
미역국 22kcal
조기구이 96kcal
나물반찬 100kcal
저녁식사 : 189kcal (17.10%)

닭가슴살 109kcal
무순 1kcal
양배추 31kcal
키위 30kcal
방울토마토 18kcal
간식 : 209kcal (18.91%)
삶은 계란 79kcal
엠피 130kcal
운동 : 1,092kcal
스트레칭 40kcal
서킷 트레이닝 600kcal
빠르게걷기 152kcal
승마 300kcal
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