다이어트 일기
03월 21일 (음식 1370kcal, 운동 36kcal)
유운님*
- 2019.03.23 14:18
- 61
- 0
거의 밤새서 공부하고 시험 직전까지는 정말 잘 했는데, 시험보고 빡쳐서는 ㅜㅠ 달렸네요
운동도 못하고 아쉽 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1370/ 800
36/ 142
실패
(676)
아침식사 : 256kcal (18.69%)
| 두부 | 132kcal |
| 딸기 | 54kcal |
| 아몬드브리즈+차전자피 | 70kcal |
점심식사 : 114kcal (8.32%)
| 상추 | 7kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
오후 간식 : 67kcal (4.89%)
| 딸기 | 67kcal |
저녁식사 : 287kcal (20.95%)
| 단호박 | 99kcal |
| 딸기 | 81kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
야식 : 646kcal (47.15%)
| 와인 | 336kcal |
| 치즈 | 310kcal |
운동 : 36kcal
| 제자리 걷기 | 36kcal |
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