정석 다이어터
새벽,아침운동
sys774545
- 2019.03.18 10:21
- 88
- 2
현재 이렇게 운동 했읍니다
나중에 저녁때 런닝머신 걷기 30분정도 하고 총 운동량 올리겠습니다
오늘 하루도 화이팅
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둘리애셋맘
오늘 약속이 있어서 새벽운동과 아침운동을 같이 했기때문에 시간과 종목이 많을 뿐입니다
새벽 아침에 투자되는 시간도 어마어마 하시네요!! 저는 줌바 등산 합쳐 한시간 20분 정도 했는데 힘든 운동은 아니라 ㅎㅎ