다이어트 일기
02월 25일 (음식 1453kcal, 운동 748kcal)
메딸
- 2019.02.26 17:58
- 24
- 0
- 음식
- 운동
1453/ 979
748/ 163
성공
(111)
오전 간식 : 106kcal (7.30%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 | 45kcal |
| 우유 | 61kcal |
점심식사 : 888kcal (61.11%)
| 카레라이스(밥 포함) | 672kcal |
| 양념장어구이 | 216kcal |
저녁식사 : 459kcal (31.59%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 | 90kcal |
| [연세두유] 고소한 아몬드&잣 두유 | 130kcal |
| 누룽지탕 | 239kcal |
운동 : 748kcal
| 런닝머신 달리기 | 302kcal |
| 런닝머신 달리기 | 131kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 315kcal |
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