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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육형 하체비만 다이어트 ㅠㅠ

다신등급

ddddddsbsb
  • 2019.02.16 07:59
  • 154
  • 5

근육형 하체비만은 어떻게 빼나요 ㅠㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.02.16 10:37

    천진자라 아뇨 병행해야죠
    살을 빼는데 효과적인건 유산소니까요

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  • 초보
    ddddddsbsb 2019.02.16 10:34

    빈니기릿 감사합니다 ㅎ

    답글
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  • 초보
    ddddddsbsb 2019.02.16 10:33

    마시애린 무산소 운동은 하면 안되나요??

    답글
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  • 정석
    빈니기릿 2019.02.16 10:20

    공복에 유산소 추천드려요 하체 뿐만 아니라 전신 살이 고루 잘 빠져요

    답글
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  • 다신
    마시애린 2019.02.16 09:05

    유산소 하세요

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