정석 다이어터
힘들게 아침운동 마침
sys774545
- 2019.01.23 10:06
- 23
- 2
아침 일찍 일어나서 5시40분에 시작해서 210분정도 하여서 1050칼로리 입니다
운동 종목에 따라 시간이 점점 늘어나니까
엄청 힘들었어요
아이들이 여행 마치고 돌아오면 그때부터는 두타임 아침,저녁으로 나누어서 운동해야 될것 같아요
아주 빡세게 운동하니까 몸은 개운 하네요
여러분도 오늘 하루 화이팅🙂🤗🤩
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10킬로꼭뺄거야
네
화이팅 🙂🤗🤩
저도 아쉬탕가 요가해서 개운해요 홧팅~!!!