다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물체크시 커피?
Fedor
- 2019.01.21 15:40
- 113
- 3
하루 마신물 기록할때 커피는 어떻게 해요?
물량에 추가...?
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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
커피나 차는 성분에 따라 이뇨작용을 더욱 활발하게 하여 몸의 수분 손실이 발생될 수 있다고 해요.
물 마시기 기록시에는 가능한 순수한 물로만 체크 부탁드려요.
감사합니다. ^^
커피는 오히려 수분 뺏어가서 커피 마신 양 만큼 물을 마셔줘야 된다고 해요. 추가하면 안됨 ㅠㅠ
전 추가요;;