다이어트 일기
12월 28일 (음식 929kcal, 운동 505kcal)
감자0114
- 2019.01.01 12:16
- 33
- 0
- 음식
- 운동
929/ 800
505/ 365
성공
(11)
점심식사 : 310kcal (33.37%)
| 순두부찌개 | 310kcal |
오후 간식 : 136kcal (14.64%)
| [풀무원] ORGA 생가득 속이편한 밤 오곡 쌀수프 | 136kcal |
저녁식사 : 483kcal (51.99%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| [풀무원] ORGA 생가득 속이편한 밤 오곡 쌀수프 | 143kcal |
운동 : 505kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 320kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 줄넘기(시간) | 105kcal |
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