다이어트 일기
12월 31일 (식사)
sys774545
- 2018.12.31 08:58
- 63
- 0
아침식사
운동 후 500ml 물을 마시고 매일우유 무지방 200ml 2개 120칼로리 섭취했습니다
점심식사
오후간식
- 음식
- 운동
274/ 929
1002.8/ 155
성공
(1503)
아침식사 : 120kcal (43.80%)
| [매일] 매일우유 무지방 0% | 120kcal |
점심식사 : 120kcal (43.80%)
| [매일] 매일우유 무지방 0% | 120kcal |
오후 간식 : 34kcal (12.41%)
| [매일] 매일우유 무지방 0% | 30kcal |
| 벨리불리 다운젤리 레드자몽 | 4kcal |
운동 : 1,003kcal
| 스트레칭 | 480kcal |
| 플랭크 | 3kcal |
| 스트레칭 | 520kcal |
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