자유게시판
닭가슴살
미르네
- 2018.12.19 00:13
- 108
- 4
고수님들. 닭가슴살은 주로. 어떻게 드시는지요?
그나마 닭가슴살은 싸서 도전해보고 싶어서요
고기류를 별로 안좋아해서요
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이런것
미르네 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
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네.챙겨먹을려고 하는뎅 .
단백질 류먹기가 제일 힘들어요.
당뇨 있으신 분들의 단백질 섭취는 생선류로 하시는게 좋습니다. 또는 견과류나 콩류 같은 것들로.... 알고 계시겠지만.... 분명 음식관리 잘 하시고 운동하시면 당뇨도 좋아지고 몸도 좋아집니다.