다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트와 노화
범버버미미
- 2018.12.11 09:01
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현재 1달 체중감량중이고 약 5키로정도 빠졌습니다. 근데 주변 사람들이 자꾸 살그렇게 빼면 주름늘어나고 노화온다는데 정말인가요? 만약 그렇다면 어떤식으로 예방하며 다이어트를 진행하는게 좋을까요..
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체중감량 속도가 빠르면 피부의 탄력이 급격히 나빠지면서 살처짐 같은 후유증이 발생을 합니다. 건강한 감량 속도를 월 3키로 이하로 권장하고 있음을 기억하시고 감량속도를 좀 조절하시는게 좋을 듯 합니다.