다이어트 일기
11월 28일 (음식 1285kcal, 운동 60kcal)
하루0315
- 2018.11.30 21:21
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1285/ 1862
60/ 310
성공
(327)
아침식사 : 318kcal (24.75%)
| 김밥 | 318kcal |
점심식사 : 404kcal (31.44%)
| [성가] 메밀 소바 | 186kcal |
| 돈까스 | 142kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
오후 간식 : 110kcal (8.56%)
| [오리온] 꼬북칩 콘스프맛 | 110kcal |
저녁식사 : 453kcal (35.25%)
| 검은콩가루 | 240kcal |
| 우유 | 213kcal |
운동 : 60kcal
| 윗몸일으키기(시간) | 60kcal |
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