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다이어트 일기

11월 25일 (음식 1169kcal, 운동 449kcal)

다신등급

쎄레뜰렉

1
  • 2018.11.28 18:49
  • 29
  • 0

  • 음식
  • 운동

1169/ 1311

449/ 218

성공
(373)

아침식사 : 630kcal (53.89%)
쇠고기미역국 177kcal
잡곡밥 340kcal
오뎅볶음 113kcal

점심식사 : 93kcal (7.96%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 446kcal (38.15%)

방울토마토 6kcal
파인애플 44kcal
단감 33kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
볶은귀리분말 150kcal
프라이드치킨 168kcal

운동 : 449kcal
보통 걷기 21kcal
서있기 428kcal
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