10/17수요일 ㅡ점심 저녁운동

저녁운동ㅡ40분 달리기 +천개 줄넘기
복근



점심운동ㅡ산행 40분 빨리걷기
내일은 달리기하기+모래주머니 차기 해야겠죠!!!

아침ㅡ포도
점심ㅡ포도
저녁ㅡ연어롤+초밥3알 ㅜㅠ
포도식이요법 5일차
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
작은시인
N
백투날씬
보리랑살빼자
N
루리루링
N
카@lhj_love
N
비밀 댓글 입니다.
오늘도 수고하셨어요 👍🏻👍🏻 굿밤하세욤